Image
Σάββατο 09 Νοεμβρίου 2024 09:02 Είς Υγείαν

Στη Θεσσαλονίκη τα “Μαθήματα Ζωής”: Δωρεάν εκδήλωση για την ψυχική υγεία σήμερα στη ΔΕΘ

Το Σάββατο 9 Νοεμβρίου τα “Μαθήματα Ζωής” έρχονται και στη Θεσσαλονίκη, σε συνεργασία και με την υποστήριξη της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας. Στόχος της εκδήλωσης, με θέμα «Τι μας εμποδίζει να ζήσουμε μια ζωή με ευχαρίστηση;», είναι να αναδείξει τα ζητήματα ψυχικής υγείας και αυτογνωσίας, δίνοντας στο κοινό την ευκαιρία να ενισχύσει την ψυχική του ανθεκτικότητα και να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής του.
 
Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί στο Συνεδριακό Κέντρο «Νικόλαος Γερμανός» της ΔΕΘ-HELEXPO, με έναρξη στις 5.00 το απόγευμα. Κεντρικός ομιλητής θα είναι ο διακεκριμένος ψυχίατρος και ψυχαναλυτής Σάββας Σαββόπουλος, ενώ τη συζήτηση θα συντονίσει η δημοσιογράφος Άννα Δρούζα, γνωστή για τη δέσμευσή της στην προώθηση της ψυχικής υγείας.

Στις νέες κοινωνικές και οικονομικές συνθήκες, όπου κυριαρχεί η αβεβαιότητα, με σημαντικές επιπτώσεις στο επίπεδο του ψυχισμού μας, το ερώτημα «Τι μας εμποδίζει να ζήσουμε μια ζωή με ευχαρίστηση;» καθίσταται πιο επίκαιρο από ποτέ. Οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να διερευνήσουν τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι γίνονται πιο ανθεκτικοί στις δυσκολίες της ζωής και να καταλάβουν πώς μπορεί να στρέφονται ακόμα και εναντίον του ίδιου του εαυτού τους ή πώς ένα σημαντικό σωματικό σύμπτωμα μπορεί να έχει άμεση σχέση με το τι νιώθουν μέσα τους.
 
Οι έρευνες δείχνουν ότι το 50% του πληθυσμού θα κάνει ένα καταθλιπτικό επεισόδιο στη ζωή του. Είναι σημαντικό να δούμε πώς θα θέλαμε να είναι από δω και πέρα η ζωή μας, ώστε να την απολαμβάνουμε περισσότερο, αλλά και να μοιραστούμε τα άγχη και τους φόβους μας, τον θυμό και τις αγωνίες μας με πίστη στην αξία της ζωής. Η συμμετοχή στην εκδήλωση είναι δωρεάν, ωστόσο οι θέσεις είναι περιορισμένες. Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να δηλώσουν συμμετοχή εδώ μέχρι εξαντλήσεως των διαθέσιμων θέσεων.
 

Post
Είς Υγείαν Σάββατο 05.07.2025

Αντικαταθλιπτικά: Τα χρειάζεστε πραγματικά ή όχι;

Iσως πιστεύετε ότι η πρόσκαιρη χρήση ενός αντικαταθλιπτικού μπορεί να σας βοηθήσει να αντεπεξέλθετε σε μια δύσκολη κατάσταση, όπως μια περίοδος πένθους, ακραίου στρες ή σοβαρής νόσου. Ωστόσο, δεν θα έ

Post
Είς Υγείαν Σάββατο 05.07.2025

Φυσικό μαύρισμα: Τρία λαχανικά που προστατεύουν το δέρμα σου από τον ήλιο και τις ρυτίδες

Καλοκαίρι σημαίνει ήλιος, θάλασσα και φυσικό μαύρισμα. Αλλά καθώς ετοιμαζόμαστε για τις πρώτες βουτιές και τις ώρες κάτω από τον ήλιο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε κάτι: η έκθεση στον ήλιο μπορεί να ο

Post
Είς Υγείαν Σάββατο 05.07.2025

Μην αγνοείς το νερό όταν έχεις άγχος - Δες γιατί είναι τόσο σημαντικό

Η επαρκής πρόσληψη νερού είναι σημαντική κάθε μέρα, αλλά είναι ακόμη πιο σημαντική όταν είστε αγχωμένοι. Το άγχος είναι αυτό που βιώνετε όταν ο εγκέφαλος και το σώμα σας προσπαθούν να αντιμετωπίσουν μ