Image
Παρασκευή 21 Ιουνίου 2024 14:54 Κρητική διατροφή

Matcha latte: Η απόλυτη συνταγή για το πιο θρεπτικό ρόφημα

Tο Matcha Latte είναι μια απολαυστική και θρεπτική επιλογή για όσους αναζητούν ένα διαφορετικό τρόπο να απολαύσουν τον καφέ τους. Βασισμένο στο ιαπωνικό πράσινο τσάι Matcha, αυτό το ρόφημα προσφέρει ένα πλούσιο, γεμάτο γεύση άφθονο σε αντιοξειδωτικά και άλλα θρεπτικά συστατικά. Σου έχουμε την απόλυτη συνταγή για να δημιουργήσεις το δικό σου matcha latte στο σπίτι.

Υλικά:
1 κουταλάκι του γλυκού Matcha
1-2 κουταλιές του γλυκού ζάχαρη ή μέλι (προαιρετικά, ανάλογα με τις προτιμήσεις σου)
1/4 φλ. ζεστό νερό
3/4 φλ. κρύο γάλα της επιλογής σου (αμυγδαλέλαιο, σόγια, καρύδα, κλπ)
Εκτέλεση:
Ετοιμασία του Matcha: Προθερμαίνεις το ζεστό νερό (όχι καυτό). Σε ένα φλιτζάνι ή μπολ, προσθέτεις το Matcha και τη ζάχαρη ή το μέλι (ανάλογα τι έχεις διαλέξει).

Ανάμειξη: Προσθέτεις το χλιαρό νερό στο Matcha και ανακάτεψε καλά, μέχρι το Matcha να διαλυθεί εντελώς και να έχει δημιουργηθεί ένα ομοιόμορφο αποτέλεσμα.

Συνεχίζεις με το γάλα: Σε ένα φλιτζάνι ρίχνεις το κρύο γάλα και στη συνέχεια προσθέτεις το matcha. Ανακατεύεις καλά μέχρι να δέσουν όλα τα υλικά μεταξύ τους.

Αν θέλεις μπορείς να προσθέσεις αφρόγαλα του ροφήματος για να δημιουργήσεις μια εντυπωσιακή εμφάνιση.

womenonly.gr
Post
Κρητική διατροφή Παρασκευή 21.03.2025

Η Κρητική κουζίνα στους χώρους του Οργανισμού Ηνωμένων Εθνών (Ο.Η.Ε.) στη Βιέννη με την στήριξη της Περιφέρειας Κρήτης

Από την Δευτέρα 24 Μαρτίου και για μία εβδομάδα θα γεμίσουν από τις μυρωδιές της Κρητικής Κουζίνας οι χώροι του Οργανισμού Ηνωμένων Εθνών (Ο.Η.Ε.) στην Βιέννη (Vienna International Center -V.IC.)!

Post
Κρητική διατροφή Τρίτη 25.02.2025

13ο Παγκρήτιο Forum Προώθησης Κρητικών Προϊόντων στα Κρητικά Ξενοδοχεία και τα Δίκτυα Διανομής – Super Market

Στην τελική ευθεία μπαίνει η προετοιμασία για το 13ο Παγκρήτιο Forum Προώθησης Κρητικών Προϊόντων στα Κρητικά Ξενοδοχεία και τα Δίκτυα Διανομής – Super Market. Την προσεχή Παρασκευή 28/2/2025 λ

Post
Κρητική διατροφή Δευτέρα 24.02.2025

Τι τρώμε την Καθαρά Δευτέρα - Οι λιχουδιές της Σαρακοστής

Η Καθαρά Δευτέρα είναι από τις πιο αγαπημένες ημέρες για τους λάτρεις των θαλασσινών γεύσεων και όχι μόνο, σημαίνει επίσης την αρχή της νηστείας της Σαρακοστής. Την τιμητική τους έχουν στο τραπέζι, ό