Image
Σάββατο 24 Μαΐου 2025 22:54 Είς Υγείαν

Αυξημένη μεταφορά αφρικανικής σκόνης στο Ηράκλειο: Συστάσεις από την Διεύθυνση Δημόσιας Υγείας σε συνεργασία με την Διεύθυνση Περιβάλλοντος

Σημαντική επιβάρυνση της ποιότητας του αέρα σήμερα Σάββατο και αύριο Κυριακή στην Κρήτη λόγω της μεταφοράς αφρικανικής σκόνης (ΑΣ10).
Η Διεύθυνση Δημόσιας Υγείας σε συνεργασία με την Διεύθυνση Περιβάλλοντος προβαίνει στις παρακάτω συστάσεις για την προστασία της Δημόσιας Υγείας:
Συστάσεις σε άτομα αυξημένου κινδύνου
-Άτομα με αναπνευστικό πρόβλημα καρδιοπαθείς παιδιά καθώς και τα άτομα άνω των 65 ετών θα πρέπει να περιορίσουν τη σωματική άσκηση δραστηριότητα και το χρόνο παραμονής τους σε εξωτερικούς χώρους.
-Άτομα με άσθμα μπορεί να χρειαστούν πιο συχνά εισπνοές ανακουφιστικού φαρμάκου.
Συστάσεις στον γενικό πληθυσμό
Κάθε άτομο θα πρέπει να περιορίσει τη σωματική άσκηση ιδιαίτερα αν αισθάνεται ενόχληση στα μάτια ή εμφανίζει βήχα, ρινική συμφόρηση ή ενόχληση στο λαιμό.

Επιπλέον συστήνονται τα ακόλουθα μέτρα προφύλαξης του πληθυσμού:
-Παραμονή σε κλειστούς χώρους. Σε περίπτωση όπου κατοικημένες περιοχές βρίσκονται εντός της ζώνης εκδήλωσης του επεισοδίου κι επηρεάζονται από την μεταφορά της σκόνης προτείνεται η ελάττωση των άσκοπων μετακινήσεων και η παραμονή σε κλειστούς χώρους χωρίς απευθείας επικοινωνία με τον εξωτερικό αέρα (κλείσιμο παραθύρων, πορτών και λοιπών διόδων αέρα προς το εσωτερικό).
-Εφόσον οι κατοικίες διαθέτουν σύστημα κλιματισμού, προτείνεται η χρήση του στη λειτουργία ανακύκλωσης του εσωτερικού αέρα, ώστε να ελαχιστοποιηθεί η επιβάρυνση της ποιότητας του αέρα στους εσωτερικούς χώρους. Η επιλογή εισαγωγής «φρέσκου αέρα» που παρέχεται από ορισμένα συστήματα κλιματισμού πρέπει να απενεργοποιείται κατά τη διάρκεια του επεισοδίου για να αποφευχθεί η εισροή καπνού από το εξωτερικό περιβάλλον. Επίσης, είναι απαραίτητη η σωστή συντήρηση των φίλτρων των συστημάτων κλιματισμού.
- Μείωση των πηγών ρύπανσης του εσωτερικού αέρα εντός του σπιτιού. Κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου πρέπει να αποφεύγεται το κάπνισμα στο εσωτερικό των κατοικιών, το μαγείρεμα με τη χρήση ψησταριάς, η χρήση τζακιού για ψήσιμο/μαγείρεμα/θέρμανση, η χρήση αεροζόλ και οποιασδήποτε άλλης πηγής που ενδέχεται να επιβαρύνει την ποιότητα του εσωτερικού αέρα. Σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να ακολουθούνται πιστά οι οδηγίες των Αρμόδιων Αρχών.

Post
Είς Υγείαν Σάββατο 31.05.2025

Εφτά τροφές που έχουν περισσότερα προβιοτικά από το γιαούρτι

Το σώμα σας φιλοξενεί τρισεκατομμύρια μικροοργανισμούς που αποτελούν το μικροβίωμα του εντέρου και υπερτερούν αριθμητικά των κυττάρων του σώματός σας κατά περίπου 10 προς 1. Οι κάτοικοι του μικροβιώμα

Post
Είς Υγείαν Σάββατο 31.05.2025

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος – Ένας στους 4 Έλληνες καπνίζει συστηματικά

Την 31η Μαΐου κάθε χρόνο ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας στρέφει την προσοχή φορέων υγείας, κυβερνήσεων και όλης της κοινωνίας στις βλαβερές επιπτώσεις του καπνού και σε ενέργειες που στοχεύουν στη μεί

Post
Είς Υγείαν Σάββατο 31.05.2025

Πατάτες που πρασινίζουν: Τι κινδύνους κρύβουν

Έχετε σίγουρα ακούσει ότι οι πατάτες πρέπει να διατηρούνται σε ξηρό και σκοτεινό μέρος, αλλά, τελικά, είναι τόσο κακό αν αυτό δεν τηρηθεί; Άλλωστε, αν διατηρείτε τις πατάτες κάπου με υγρασία, ή με αρ